Voor de training had ik moeite balans te vinden in werk en privé. De training heeft mij meer dan alleen handvatten voor deze balans gebracht! Ik kan nu herkennen binnen mijn werk, maar ook privé wat een situatie met mij doet en daar ook aandacht aan geven, door een korte meditatie. Hierdoor kan ik beter en anders op een situatie reageren. Daarnaast ben ik bewuster van alles wat er speelt. Ik zie meer moois om mij heen. Ik geniet meer en ben dankbaar voor deze kleine ervaringen. De variatie in de training maakt, dat ik, nu na de training een plan kan opstellen dat bij mij past. Zo kan ik ook na de training de balans blijven behouden.