Aandacht training
MindfulKids is een 6-weekse evidenced based training, waarin leerlingen in groepen 5 tot en met 8 leren bewust met hun aandacht te werken. In de training verkennen leerlingen hun eigen gedachten, emoties en gevoelens in hun lichaam.
Mindfulness Curriculum
Mindfulness in het basisonderwijs, waarin leerkracht en leerling met bewuste aandacht voor zichzelf en de ander leren, werken en plezier maken. Mindfulness in het curriculum is maatwerk, waarmee Mindful Moment Onderwijs ervaring heeft.
Stressreductie training .b
“Dot-be, a full stop and just be”. Deze wereldwijd succesvolle, evidence based mindfulness methode is in 2009 ontwikkeld in het Verenigd Koninkrijk. In 10 mentor-of top-uren leren scholieren de vaardigheid van opmerkzaamheid.
Lees meer >
Lunchtime Meditaties
Iedere student en docent kan meedoen aan Lunchtime Meditaties en tijdens een korte meditatie stress loslaten en de batterij opladen. Imnovatief, flexibel en budgetvriendelijk. Stressreductie met groot bereik, die steeds populairder wordt. Vraag een proefsessie aan!
Groepstraining
Studenten en scholieren ervaren steeds meer prestatiedruk, waardoor stress en het risico van uitval toenemen. Een mindfulness training draagt bij aan het veranderen van de mindset.
Individuele training
Voor scholieren en studenten, die een zorgbehoefte hebben. Denk aan overmatige stress, perfectionisme, (faal)angst, somberheid of depressie.